这是第三季后时隔9年的续作，此季不同以往的以组建嘻哈女团为目的的韩日联合嘻哈选秀节目。
盛大的料理对决再度展开，新一批“黑汤匙”厨师迎战实力坚强的“白汤匙”主厨。谁能在火热竞赛中脱颖而出？谁会黯然退场？
该节目为携手新成员回归的《第六感》番外篇，出演者每集选择一个城市进行旅行，将继续寻找「假」的店。
一场“生存美食之旅”，记录明星助理们（“美食烈士”）如何竭尽全力满足子阳的食量，直到她最终吃饱为止。秋成勋、金在中将前往日本；朴明秀、郑俊河前往香港；崔洪万、金光奎前往济州岛！
是李瑞镇和罗英锡PD无计划无剧本美国流浪记。罗英锡PD和朋友们将在李瑞镇的带领下，去他梦想退休后作为人生第二幕舞台的美国德克萨斯州达拉斯一带旅行。
由明星们强烈推荐，讲述真正优秀的人们满怀心动的爱情故事。朋友们能否敞开心扉，迎来属于自己的爱情？由明星亲自介绍并应援的至亲配对真人秀！
第三季扩大至亚洲范围，招募了来自韩国、日本、泰国、蒙古、土耳其、印度尼西亚、澳大利亚、菲律宾等亚太8个国家的共48人参加。除了帕奎奥、惠特克、金东炫之外，UFC上亚洲人最多胜的选手奥卡米·尤辛、泰国泰拳世界冠军超级本、蒙古摔跤选手欧伦巴亚尔·巴亚尔·萨伊港、土耳其摔跤冠军雷杰布·卡拉等多个项目的选手也将展开对决。
日本节目以“有点心机又如何”作为主题，邀请5位颇有心得的女生，分享12招联谊活动心机动作。
是在野外生存10天比拼技能、体能、精神力、战略战术的生存类真人秀。第二季有金钟国担任主持人和来自韩国、日本、台湾、马来西亚的12位选手在台湾嘉义丛林录制。
