「傳說探秘，引爆恐懼。」玄學大師莊一臣（黎耀祥飾）創立探秘頻道，以香港各處神秘地點作招徠宣揚迷信，探秘話題包括戰時無頭鬼、鵝頸橋神婆、尋找替身的民初女鬼、媚惑男性的狐仙顯靈、鬧鬼片場、屋邨UFO、米婆婆陰間招魂，及可困住三魂七魄的結界…獵奇探秘令莊一臣逐漸走紅；卻遭到剛強正直的打假網紅畢萍（龔嘉欣飾）狙擊，以科學解釋一一破解莊一臣的把戲與技倆！二人鬥氣鬥智鬥力，過程中畢萍慢慢撕開莊一臣隱藏的另一面，原來莊一臣是想借畢萍之手自揭黑歷史，藉此贖罪…
冬宇的母亲为了帮儿子买房结婚冒险投资，不幸失利后想找有全讨个说法，却受到了其殴打刺激，她在激愤的精神状态下丧失理智，杀害了有全。而冬宇的父亲掩盖了妻子犯罪的事实，帮助其逃逸。最后冬宇才发现，自己和姗姗步步追查的凶手，居然就是“去世”的母亲。
方律早上出门着急，结果拿错了手机，把老婆晨曦的手机拿出来了，正准备去换回手机的方律因为一条短信把别人的车给撞了，还和对方打了起来。当晨曦赶到现场时看到方律和下属方怡举动亲密，误会他们有什么事，拿了手机之后扭头就走。结果夫妻俩相互之间的误会越来越多。
痕迹专家邱晨与刑警顾宇明联手侦破五桩离奇案件，从丈夫离奇死亡到痕迹清道夫，揭开一桩桩人性悲剧。随着调查深入，邱晨惊觉所有案件竟与十年前父亲被害案隐秘相连。那个擅长抹去一切痕迹的神秘人物，究竟是谁?
该剧以7个不同孩子的家庭变化，折射出社会的不同的人生观和价值观，反映了20世纪90年代离婚率升高的社会现实。 一个小男孩失去了父亲，母亲改嫁了。他由奶奶抚养。奶奶很疼爱他，把他当作心肝宝贝。有奶奶照顾陪伴的日子他很幸福。奶奶把父母应该给予的爱都给了他。以至他有一次对同学说：“我奶奶对我最好！”同学轻轻地说：“我妈妈对我最好！”这个问答令他特别难过，从此他开始想妈妈。妈妈其实也一直很想他。他妈妈年轻漂亮，是歌舞团的独唱演员，人称“百灵鸟”。丈夫去世后她嫁给了一个有钱的男人。那个男人对她很好，却容不下她的儿子，不让他和儿子在一起。想儿子的时候，她只能在学校门口偷偷看儿子。她想跟儿子在一起，可孩子的奶奶不让。因为她再开心。孩子的继父知道了，他的朋友叫他不要让妻子和她的儿子见面，说女人最离不开的就是孩子。于是他开始阻挠妻子和她的儿子见面。 还有一个小男孩11岁，父母离异。她妈妈是戏团的演员，长得非常漂亮。离婚后她很快就嫁给了以前的一个同学。孩子的亲生父亲好像做牢了。小男孩非常反对妈妈和那个男人在一起。那男人很有钱，他说妈妈是跟钱结婚，和那人在一起不是因为喜欢他就是因为他有钱。老师说“你妈妈还年轻，才三十多岁。那个叔叔以前就喜欢你妈妈，他们之间也是有感情的。”在妈妈的婚礼上，小男孩哭着找妈妈，一个劲地叫“妈妈”。妈妈躲开了，暗地里偷偷地流泪。 有个小女孩，她原来有个幸福的家庭。自从爸爸移情别恋，抛弃她们母女俩，娶了另一个女人后，幸福就再也没有了。她看着父亲和她们母女俩的合影，想起以前一家三口在一起快乐的日子。没想到爸爸后来对妈妈却是那么无情，而且还是因为别的女人。那个破坏她的家庭的女人，本身也是另一个小女孩的妈妈。一次她和那个小女孩的父亲在一起时，被她女儿看到了。小女孩大声哭喊，叫“妈妈”，她也有些心软，站在那里不动。旁边那个男人很快把她拉走，开车走了。留下小女孩一个人伤心地站在那里。 剧中有个岚老师十分关心学生，努力解决这些问题学生的生活、心理上的困难。结局是于岚老师没有离婚，女记者把爸爸还给了于老师的女儿。斌斌关张红叫妈妈了。那个姓关的孩子的妈妈没有从意大利回来，给了他一笔钱，他和他爸爸买了一座别墅，让于老师和他们班上所有的父母离异的孩子一起搬进去住。 [1]
从事心理健康指导工作的刘瑕路遇一名女子想要跳桥，刘瑕见状便用心理学知识进行疏导，最后成功将该女子救下。这一幕恰巧被正想将自己的心理推理小说改编成剧本的作家祁连山目睹，便力邀刘瑕当顾问。为实现帮助更多人的理想，刘瑕成立了自己的工作室，以出色的专业水准和共情能力，为因事业、家庭或情感问题感到心理压力的来访者排忧解困，帮助他们恢复健康积极的生活。祁连山的小说在改编成影视剧的过程中得到了刘瑕的专业指导。随着两人接触不断加深，他深深地被刘瑕吸引。刘瑕工作之余，与天才极客沈钦合作开发AI心理测试系统，并将之应用于儿童及社区公益，效果极佳。祁连山也逐渐参与到刘瑕的公益事业中，一起帮助那些面临生活挑战的人走出心理困境。二人在一次次携手合作中越走越近，最终在各自事业都取得成功的同时，也收获了美好的爱情。
大勇和依萍彼此喜欢，但因为大勇家中穷遭到女方父亲反对，于是偷盗厂里黄金准备在城里买房，却被依萍父亲给她介绍的研究生继方举报，20年后刑满释放后该如何面对曾经心爱的女孩，又是否会报复举报人呢？
凌家与高家的订婚宴上，高家父女想借在场媒体给凌风一个下马威，却被凌风先发制人，在媒体面前高调宣布，今天的订婚对象是受邀来订婚宴演奏的盲女小提琴演奏家许雅，而看似被牵连的许雅，也并不是无辜受累的小白花。
长安首富李义因一场官商纠葛，从摘星台一跃而下，只留下一个孤子李麒形，在叔叔李正的庇护下隐姓埋名。转眼间，李麒形已蛰伏十年，成为了一县长官。连日的大雨，不仅让长安城变得泥泞不堪，也让那座象征着权力与腐败的摘星楼轰然倒塌。殷素素是东安县首富之女，却热衷医术，殷府厨娘被杀，李麒形因此与殷素素结缘，开启了一同断案的旅程。
梁念儿作为三人主厨之一，她深信“无论白天发生了什么，永远都值得拥有一顿最美的晚餐”，并把这一信念融入到自己的美食创作中。在后疫情时代，她相信“一顿丰盛晚餐”是非常珍贵的“小确幸”，这也是三姐妹在美食上的共同信念。
