故事讲述小演员姜杳杳穿书成为炮灰女配，手持匕首对准反派裴珩的心窝。本以为会被报复，却意外获得裴珩的宠爱与呵护，两人展开一段甜蜜互动。剧情包含女撩男、双向互撩等甜蜜元素，主角关系从对立逐渐转变为相互吸引
本剧讲述身患遗传病的都市女孩陈天心，在生命低谷中只身前往甘南藏族自治州的雪山阿尼念卿山旅行静心途中意外闯入藏族制片人多吉仁钦的剧组后发生的一系列故事。在此过程中，天心认识了甘南足球队的贡布嘉和藏服设计师桑吉措，四个人产生了情感拉扯。天心在了解藏族文化过程中找到了支撑自己活下去的事业理想，她坚定信念放下感情，也得到了多吉和贡布嘉的支持。
